Sodalis Krankenkasse: Yoga-Videos auf viridi
Schau vorbei bei Sodalis
Bereits zwei Mal durfte ich für Sodalis Yoga Videos produzieren und sämtliche Videos findest du auf der Sodalis Wohlfühl-Plattform viridi.
Schau doch mal vorbei auf:
https://www.sodalis.ch/de/allgemein/viridi/inspiration
In regelmässigen Abständen werden von den Viridi-Coaches neue Sport & Fitness Videos veröffentlicht.
Viridi ist die Plattform, auf der die Gesundheitskasse Sodalis (vor allem fürs Oberwallis zuständig) wertvolle und abwechslungsreiche Gesundheits- und Wohlfühl Inhalte kostenlos bereitstellt.
Du findest dort auch facettenreiche Podcast-Interview und vielfältige Gesundheitstipps.
Ich durfte ebenfalls bereits ein Interview geben. Es wurde im Dezember 2023 auf RRO (Radio Rottu Oberwallis) ausgestrahlt.
Du findest das Interview HIER (*klick).
Selbst wenn du gerade keine Lust auf Yoga hast,
gibt es auch Tanz-Videos, Tabata Fitness-Inputs
und dynamisches Krafttraining
sowie Pilates-Sessions.
Viel Spass beim Entdecken!
P.S.: das ist das neuste Video von mir - Rückenstärker für den Alltag