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Für mehr Bewegungsfreude
 

Yoga Coaching

1:1 Begleitung, Individuell auf dich zugeschnitten und online jederzeit verfügbar: dein Yoga & Bewegungs-Coaching.

Lies unten mehr zu Konditionen, Preisen und dem Zeitaufwand.

Warum braucht es ein Yoga-Coaching?

Wenn wir uns Wohlfühlen in unserem Körper, dann spüren wir Energie, Vitalität, Gesundheit! Wir sind zufriedener, entspannter und können mit einer gewissen Gelassenheit, die wie so ein Schutzschild wirkt, durch den (einfach wirklich nicht immer leichten) Alltag gehen – mit all seinen Krisen, Herausforderungen und Hürden!

Über unseren Körper erleben wir unsere Welt! DANK unserem Körper, erleben wir – statt nur zu existieren… oder uns von einem Weekend zum anderen, von einem «wenn denn erst, DANN…» zum anderen durch zu schlagen.

 

Und genau dafür, dass auch DU, diese Verbindung zu dir selbst wieder besser, oder überhaupt wieder erst spüren kannst, ist das Yoga-Coaching die perfekte Option. Ich habe ein ganz individuelles Paket für DICH zusammengestellt.

 

 

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Yoga - Coaching für mehr Bewegungsfreude - Das 1:1 Paket im Detail

 

Das Yoga - Coaching ist in 5 Teile aufgeteilt:

  • 1x Vorgespräch von 20-30 min

  • 3x individuelles Yoga-Coaching (75min)
    + 3x Aufzeichnungen der Stunden

  • individualisierte Übungen fürs Wiederholen

  • individuelles Feedback zu jeder Stunde als Audio

  • 1x CATCH UP CALL (Nachbesprechung) 2 Wochen nach der letzten Übungseinheit.

Dieses individuelle Bewegungs- & Yoga-Coaching

dauert mindestens 8 Wochen,

damit du die für dich zugeschnittenen Übungen

auch wirklich umsetzen

und in deine Praxis integrieren kannst.

Dieses Yoga- Coaching ist auf dich zugeschnitten und abgestimmt. Die Kosten für diese 1:1 Betreuung über 2 Monate sind CHF 850.- 🌟

Das Coaching biete ich ausschliesslich online an.
Die Technik dazu ist supersimpel, das verspreche ich dir!

Du wirst es bereits beim Vorgespräch merken, Schreck-Gespenster gibt es hier nicht!

Melde dich via Kontaktforumular unten

gleich fürs Vorgespräch an

und wir sehen, ob das Angebot

zu dir & deinem Bewegungsalltag passt:

“Okay Isabel, ABER…”
Du zögerst, oder hast vielleicht eine dieser Fragen hier?

  • Es gibt wahnsinnig viele Vorteile, die diese Möglichkeit für dich & mich mitbringt. Lass mich das kurz ausführen: 

    👍 Ich möchte, dass du dich wohlfühlst – ganz generell, aber natürlich auch in der 1:1 Begleitung. Und wo fühlen wir uns wohler als in unserem Zuhause? Deshalb arbeiten wir in einer vertrauten Umgebung.

    👍 Du bist weder an einen bestimmten Ort noch an eine Zeit gebunden. Montags um 20.45 passts am besten? Oder doch lieber donnerstags um 10.30 Uhr? Der online Übungsraum bringt uns beiden maximale Flexibilität und ich kann mich ganz nach dir richten (einzige Ausnahme: mittwochs).

    👍 Da ging etwas zu schnell? Oder DIESE EINE Übung, war fantastisch und du möchtest sie am liebsten gleich wiederholen? Mit einem Knopfdruck, wird alles aufgezeichnet, was wir machen und ich stelle es dir innert 24h zur Verfügung.

  • Ja klar! Falls du Zoom noch nicht kennst, werde ich dir ganz unkompliziert zeigen, wie das funktioniert. Falls du dich auskennst, ist das alles, was du wissen musst. Lass dich von so etwas nicht davon abhalten, dir & deinem Körper etwas Gutes zu tun.

  • Die gleiche, umfassende Vor-/Nachbetreuung, das sehr individuelle üben in kürzester Zeit, ist schwierig für dasselbe Geld auch im Studio zu erhalten. Privatstunden starten dort meistens bei CHF 120.- / h. Wohnst du beispielsweise im Raum Zürich o.ä. geht es bei rund 140.- Fr. los)

    Da liegt der Kostenpunkt für 3 individuell auf dich zugeschnittene Bewegungscoachings, inkl. Vor- und Nachbereitung, Beratungsgespräch vor und nach den Trainings, individuellen Übungen extra + individuelles Audio-Feedback zur Stunde, was sich schnell mal auf ca. 9-10h 1:1 Begleitung summiert, mit rund 90 CHF.- deutlich tiefer.

Sonst noch Fragen? Oder möchtest du dir deinen Termin für ein Kennenlerngespräch gleich vor reservieren?

 

Aufgrund der

intensiven INDIVIDUELLEN Begleitung

sind die Plätze auf 3/Monat Begrenzt.

Stimmt das Bauchgefühl? Dann zögere nicht lange, und fülle gleich das Formular aus.

Kontakt Formular fürs Vorgespräch / Kennenlernen